2019年12月

美女演員辛塔·勞拉 (Cinta Laura) 坦言，在恐怖電影《深夜尖叫》(Jeritan Malam) 中，要詮釋極其甜美且女性化的角色 Wulan 非常困難。而辛塔本人則是一位堅強且在表達意見時相當自信的女性。正是這種性格上的反差，讓辛塔在最佳地詮釋 Wulan 這個角色時感到吃力。辛塔·勞拉必須扮演一個與她截然相反的角色。這位定居在美國的演員表示，起初她以為語言是最大的障礙，但事實上，對辛塔來說最大的挑戰是必須表現出的肢體語言。這是因為 Wulan 是一個害羞、天真且擅長隱忍情緒的女性。辛塔舉例說，在與 Reza (Herjunot Ali) 一家人共進晚餐的戲份中，儘管她覺得自己已經表現得很禮貌，但辛塔的舉止仍被認為太過西化。Wulan 這個角色被期待的肢體語言是經常低頭，且不敢直視對方的眼睛。辛塔笑著承認，她以前從未演過如此甜美的角色。

關於電影《深夜尖叫》的事實：一部電影作品的製作過程總是隱藏著有趣的故事。由 KasKus 熱門貼文改編的電影《深夜尖叫》也是如此。多位印尼知名演員參與了本片，包括 Cinta Laura、Herjunot Ali、Winky Wiryawan 和 Indra Brasco。在觀看電影之前，以下是您需要知道的一些有趣事實：這部恐怖片絕對值得一看，因為其劇情吸引人且出人意料。在整個電影過程中，觀眾將享受到運用精湛電影攝影技術打造的場景。這部恐怖片可以說是現代且更清新，因為選擇了不同的拍攝地點。因此，據說 Soraya Intercine Films 投入了相當大的資金，被稱為製作成本最高的恐怖片。扮演 Minto 的 Indra Brasco 必須使用濃厚的東爪哇口音對話。問題在於，Indra 在首都生活了數十年，由於環境影響，幾乎失去了這種方言。這位演員承認他必須努力工作才能呈現出頂尖的演技。在幾次拍攝中，Indra 在對話時甚至一度失去了該口音。這部改編自貼文作者（KasKuser）個人經歷的電影據說非常恐怖。名為 Reza 的作者由 Herjunot Ali 飾演。Junot 本人覺得 Reza 的角色與他有些相似。儘管如此，如果他真的成為 Reza，Junot 不願接受一份讓他必須遠離家鄉的工作。這位帥氣的演員笑著承認，他已經太過於「城市孩子」，無法離開自己的環境太遠。本片有趣之處在於，長對話的拍攝完全沒有重複拍攝，這與一般的電影製作過程有所不同。通常當一個場景出錯時，只需重複該場景。而在拍攝《深夜尖叫》時，只要出現一點錯誤，拍攝就必須從頭開始。根據這位演員兼 Mona Ratuliu 丈夫的說法，這對演員來說相當困難且是一項挑戰。況且這部恐怖片的劇本相當長，長達四到五頁。甚至當錯誤發生在拍攝末尾時，拍攝真的必須從第一頁重新開始。

感覺世界上沒有一個人從未生氣，即使是性格非常耐心的人也是如此。有時候耐心會因為某件事而耗盡，隨之而來的是憤怒的爆發。問題在於容易因為瑣事而爆發憤怒的傾向。如果您感到非常敏感、容易被激怒，且在不知道原因的情況下想對周圍的人大吼大叫，這是不正常的。

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經常被忽視的情緒爆發觸發因素：界限感較弱的人可能會失控地發脾氣。例如，當您不想為他人做某事，但卻無法說「不」時。當您為了他人而感到不舒服且這種情況持續發生，您會感到疲憊且空虛。心理學家 Julie de Avezedo Hanks 認為，人們可能會意識到自己被利用，而這正是觸發憤怒的原因。遺憾的是，並非所有人都能意識到自己也參與了這種狀態。另一個原因是因忙於重要工作而睡眠不足，例如您在辦公室參與某個重要項目。睡眠不足會讓我們疲憊，面對問題的能力隨之降低，結果讓我們變得易怒。憤怒也可能由憂鬱觸發。這經常被誤解，因為許多人認為憂鬱等同於沉浸在悲傷中。心理治療師 Rebecca Wong 表示，憤怒也可能是某人正處於關係問題中的症狀。這種憤怒實際上可能是針對伴侶、父母、孩子、朋友或同事。Wong further 提到，當感到不被尊重時，憤怒會油然而生，當事人會覺得自己不被重視或被忽視。例如，當我們希望在面對問題時得到朋友的支持，但事實並非如此。接下來，我們希望伴侶能分擔家務，但他卻以忙碌等理由推脫。Wong 補充說，一個持續被這些事情困擾的人，積壓的情緒將會爆發，即使觸發因素很微小也會變成憤怒。

情緒爆發是因為無法認識自己：心理治療師 Michelle Farris 表示，大多數人並不理解且沒有意識到自己的想法和感受。因此，他們無法導航自己的情感，尤其是當當事人生活在一個「強迫」避開問題的環境中。他們經常難以說「不」，即使不想或不喜歡，也因為想表現出友善而勉強答應。結果，他們會經常陷入憤怒之中，因為不被允許表達情緒。如果您覺得自己有這種情況，請尋求幫助，例如參加專業心理學家的治療課程。這對於學習管理您的情緒至關重要。如果問題出在個人關係（例如伴侶），請嘗試通過雙向討論來解決問題。如果這樣能順利進行，您自然不會那麼容易被激怒或發脾氣。需要知道的是，憤怒本質上是一種掩蓋其他情緒的態度。一個容易被激怒且情緒爆發的人，實際上正感到挫折、孤單、悲傷、恐懼或其他顯示脆弱的情緒。當您突然被頂峰的憤怒襲擊時，請將此狀態識別為身體內的情緒變化。給自己一點緩衝時間，以便在採取可能會後悔的行動之前，決定您應該如何對該情況做出反應。

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